라이딩 업힐

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카테고리: 영화

평점:
줄거리: 레이스가 아니라 지금 나의 인생이다!술과 도박에 빠져 방황하던 전직 야구선수,모두의 우려 속에 경륜학교에 입학을 하게 된다.새파랗게 어린 선수 사이에서 뒤처지는 것은 물론,코치 조차 포기하라고 무시당하기 일쑤이다.하지만 아들 앞에서 떳떳한 아빠가 되기 위해선이 레이스를 무사히 마쳐야만 하는데...마지막 도전, 다시 한번 달린다!

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2024 삼막사 라이딩 Ι 업힐 힘들어도 끌바는 NO!

집에서 약 20km 거리로 잠깐 짬 내서 라이딩하기에 좋다. 대회를 앞두고 자주 이용하는 업힐 코스다. 삼막사 업힐은 중급 정도로 그란폰도 대비에 도움이 된다. 작년 설악그란포도 대회도 삼막사 업힐 훈련이 많은 도움이 되었다. 올해는 설악그란폰도가 다른 일정과 겹쳐 정선그란폰도를 신청했다....

가보는 칠곡신동재(업힐 3번) 그리고 북구 팔거천 자전거도로 포함 over100km 라이딩

ㅎ #자이언트scr1 #GIANTscr1 #대구 #자전거타기좋은날씨 #자전거길 #자전거타기 #라이딩 #대구라이딩 #신천라이딩 #신천자전거길 #업힐연습 #평일라이딩 #리라이브 #relive #쏠로라이딩 #업힐연습 #신동재라이딩 #북구자전거길 #팔거천자전거길 #강정보

2024년 11월 2일 도선사 업힐 라이딩

말로만 듣던 악명높은 업힐의 도선사 자전거 28년 넘게 타면서 나름 서울 근교에서 여기저기 다녀봤지만 도선사는 한번도 못가봤다. 멀기도... 도선사 업힐 세그먼트는 크게 두가지인데 하나는 북한산우이역에서 불상까지 2.37km구간 표고차 204m에 평균 경사 8.6% 16분 20초 걸림. 그리고...

2025년 4월 27일 올 해 첫 업힐 없는 초장거리 라이딩!! 전주 - 익산 - 군산...

티티차를 타고 올 해 첫 초장거리 라이딩을 다녀왔다 업힐이 없는 새만금따라 선유도해수욕장을 다녀온 장거리 라이딩 160km 무려 100마일이나 되는 긴 라이딩이다 맞바람때문에 멘탈터지며 다녀온 라이딩 후기!!! 도싸방에 번개를 올렸다 마침 쉬는 날이기도 하고 혹시 장거리 라이딩을 같이 갈...

비 온 다음날에 안양 5대 업힐 라이딩

그리고 망해암에 올랐다 업힐도 세지 않으면서 조망이 좋은 망해암은 내가 좋아하는 곳이라 홀로 라이딩으로도 왔던 곳이다 산고양이님과 MJ님 멋진 풍광을 감상하는 두 분의 모습을 뒤에서 살짝 찍었다 망해암에서 다운하여 안양천으로 들어서기 전에 달달한 게 댕겨서 아이스크림과 팥빙수를...

3년만에 올라가본 대전 식장산 전망대 헬기장 업힐 라이딩

이번 주말 팀옥스 정기라이딩은 대전 식장산 업힐 다녀오기로 진행되었다. 그러고보니 나도 식장산 전망대 업힐 다녀온게 엄청 오래된거 같아서 스트라바 로그를 찾아보니, 벌써 3년이나 지난걸 알 수 있었다. 어려운 업힐 코스를 타러 가는 라이딩이긴 하지만 이번 라이딩 참석률이 꽤 좋다....

#망해암정상라이딩 #안양천 #업힐지옥?

2025 0518 일요일 안양 망해암으로 업힐하러 갑니다 당현천 중랑천 한강 안합 안양천 대림대학교앞서부터 망해암정상까지 긴긴 업힐 입니다 차량도... 힐링라이딩했습니다 사진스팟은 일단 저장하고 출발하는편이여요 나중에 찍지뭐 하다간 나중엔 복귀하느라 지쳐서 사진을 안 담게되더라구요...

상암 노을공원 & 하늘공원 새벽 업힐 라이딩 일지

#노을공원 캠핑장 노을공원 초입부터 시작되는 첫 업힐 구간. 오늘 힘들겠구나…라는 예상과 달리, 생각보다 부드럽게 넘어갑니다. 몸은... 하늘공원까지, 길고 느긋한 업힐 노을공원 정문을 향해 다운힐을 하며, 바로 하늘공원 정문으로 방향을 틀었습니다. #상암 하늘공원 정문 이곳은 상암 MTB...

용문 불새 자전거코스 165km 업힐 챌린지 자전거 라이딩 후기

항상 안전하고 건강하게 라이딩 즐기시길 바래요! #자전거라이딩 #용문불새코스 #로드바이크 #장거리라이딩 #업힐코스 #용문역라이딩 #도시락재 #지논고개 #도덕고개 #스무나리고개 #라이딩후기 #자전거블로그 #로드자전거

나의 첫'령'이야기 | 춘천 배후령 라이딩 코스 업힐 후기

#배후령라이딩 업힐 스펙 길이 : 약 6km (길게 보면 8km) 평균 경사도 : 6~8% 최고 경사도 : 12~14% 구간 있음 이날의 멤버 류대장, 광직물, 쵤씨, 솔라씨, 히돌, 푸돌 평일 연차 내고 나온 고수들 훈련 사이에 낑긴 어린양 푸돌..조금 큰양 히돌.. 한껏 쫄은 어깨~ 어깨펴~ 약업힐에 벌써 부터 허벅지가...

자전거 라이딩, '업힐' 잘하는 방법?

꾸준한 로우 템포 라이딩으로 기초 체력을 쌓는 것도 중요합니다. 4. 전략적인 업힐 주행 (1) 페이스 관리 출발 시 힘을 너무 많이 쓰지 말고, 일정한 리듬을 유지하세요. 최대심박수의 75~85%를 유지하는 것이 이상적입니다. (2) 코스 분석 업힐 전 코스를 파악해 가장 힘든 구간에서 체력을...

[인왕스카이웨이 라이딩] 따릉이도 가능한 서울 업힐라이딩 코스 (2025)

따릉이로 도전해본 인왕스카이웨이 업힐라이딩 사진.글_벌꿀오소리 서울 한복판에서 자전거로 업힐 운동을 즐길 수 있는 곳이 많지 않지만, 오늘 소개할 인왕산스카이웨이는 그 중에서도 경치와 운동효과, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 대표적인 코스입니다. 특히 따릉이를 활용해 도심 속 고도차를...

자전거 남북라이딩 남산, 북악스카이웨이 업힐 다녀오기

자전거 남북라이딩 남산, 북악스카이웨이 업힐 다녀오기 남산 갔다가 북악스카이웨이를 한 번에 다녀오는 자전거 남북라이딩 업힐을 별로 안 좋아해서 자주는 안 갔는데 이번에 다녀왔다. 안 하던 러닝을 해서 무릎이 아파서 업힐 구간은 아주 천천히 탔다. 시작은 대덕생태공원 주차장(=육갑문)...

망우산 업힐 라이딩

망우산 라이딩 2회전 유튜브에서 망우산 업힐 라이딩 영상을 봤다 북악 남산을 이어 업힐의 성지?가 된 망우산 북악 스카이웨이 업힐을 타봐서 망우산은 비교적 쉽고 재밌을거 같았다 아주 창피한 셀카 일어나서 딸바 갈아 마시고 보급은 꿀물 아아 아르기닌 홍삼한포 출발 전 B앙키랑 날씨가...

[서울근교 자전거 코스 추천] 용문 10고개 캣앤마우스 라이딩 후기 – 업힐과...

고개들이 잘 분산돼 있어서 초급~중급자가 도전해보기에도 아주 좋은 구성입니다. #용문10고개 #캣앤마우스라이딩 #뚜르드 #자전거동호회 #양평라이딩 #업힐훈련 #로드자전거 #초급자라이딩 #자전거보급지 #오크밸리업힐 #수곡고개 #새하늘공원 #자전거이벤트 #자전거타는일상 #용문역출발