잠
본문
잠 다시보기
카테고리: 영화
평점:
줄거리: 행복한 신혼부부 ‘현수’(이선균)와 ‘수진’(정유미).어느 날, 옆에 잠든 남편 ‘현수’가 이상한 말을 중얼거린다.“누가 들어왔어”그날 이후, 잠들면 마치 다른 사람처럼 변하는 ‘현수’. 깨어나면 아무것도 기억하지 못하는 ‘현수’는 잠들면 가족들을 해칠까 두려움을 느끼고 ‘수진’은 매일 잠드는 순간 시작되는 끔찍한 공포 때문에 잠들지 못한다. 치료도 받아보지만 ‘현수’의 수면 중 이상 행동은 점점 더 위험해져가고 ‘수진’은 곧 태어날 아이까지 위험에 빠질지도 모른다는 생각에 갖은 노력을 다해보는데…
잠이 안오는 이유 빠른 치료로
잠이 안오는 이유 빠른 치료로 잠을 못 자는 사람들의 고충은 생각보다 훨씬 더 많았어요. 어렵게 잠이 들어도 몇 시간 지나지 않아 다시 잠이 깨거나, 아예 잠들기조차 어려운 경우도 있었어요. 심지어 잠을 잔 건지 만 건지 모를 정도로 수면의 질이 떨어져 힘들어하는 분들도 많았고, 이들은 “한 번...깊은잠 자기가 힘들다면
깊은잠 자기가 힘들다면 잠은 인간의 삶에서 매우 중요한 역할을 하고 있었어요. 건강한 잠은 깊은잠과 얕은 잠이 균형 있게 이루어질 때 가능하다고 알려져 있었는데, 불면증은 이러한 균형이 무너진 상태로 정의할 수 있었어요. 많은 사람들이 침대에 누워도 쉽게 잠들지 못하고, 전자기기를...부산 양정 수면 힐링카페 단잠 _잠 못자는 분들 추천!
부산 양정 수면 힐링카페 수면 힐링 카페 단잠 2025. 1. 16 목요일 요즘 자다가 중간 중간 깰때가 많은데 부산 양정 수면 힐링카페가 있다고 해서... 지하철 1호선 양정역 8번출구로 올라오면 바로 있어요 위치 건물2층에 부산 양정 수면 힐링카페 단잠이 있습니다. 주소 : 부산 부산진구 중앙대로 938...코골이 양압기 처방으로 깊은 잠에 들어요
코골이 양압기 처방으로 깊은 잠에 들어요 안녕하세요. 하나이비인후과병원 강남본원입니다. 대부분의 사람들에게 새벽 2시에서 4시 사이가 깊은 잠을 자고 있는 시간이라고 알려져 있습니다. 이 시간에는 가장 깊은 수면 단계인 렘수면, 비렘수면이 번갈아 나타나는데요. 이때 뇌는 기억을 정리하고...잠 안올때 잘오는법 및 수면영양제 정리
이런 분들이 대부분 잠안올때가 많다고 하는데요. 최근 잠잘오는법으로 멜라토닌 수면 영양제가 떠오르고 있어 이번 시간에 소개해 드리려고 합니다. 멜라토닌은 체내에서 자연적으로 분비되는 수면 호르몬입니다. 말 그대로 수면의 주기를 조절하여 잠이 잘 오게 하는 역할을 하고 있죠. 주로...잠잘자는수면법으로 불면증 해소-깊은 잠 비법 공개
잠잘자는수면법으로 불면증 해소-깊은 잠 비법 공개 여러분, 우리가 일상에서 겪게 되는 다양한 문제들 중에서도 깊은 잠을 이루지 못하는 불면증은 신체와 마음 모두에 큰 영향을 미칠 수 있었어요 과거에 저는 잠잘자는수면법에 대해 연구하며 여러 가지 방법들을 시도해본 적이 있었는데요...피곤한데 잠이 안와요 - 수면 장애 해결법 5가지
피곤한데 잠이 안와요 - 수면 장애 해결법 5가지 피곤한데 잠이 오지 않았던 오랜 세월은 그저 잠깐의 불편함으로 시작된 것 같았어요 이 감정은 밤이 깊어갈수록 더욱 강렬하게 찾아왔고, 그럼에도 불구하고 머릿속에서는 끝없이 각성 상태가 지속되어 심신의 긴장을 풀기 어려웠었죠 불면의...불면증증상 잠이 안와서 힘들다면
불면증증상 잠이 안와서 힘들다면 스마트폰 사용이 일상화되면서 현대인들은 여러 편리함을 누리고 있었지만, 동시에 새로운 문제들도 발생하고... 불면증은 단순히 잠을 이루지 못하는 현상이 아니라 신체와 정신의 건강 모두에 심각한 영향을 미칠 수 있었어요. 그로 인해 불면증은 결코 가볍게...불면증 극복방법 갱년기로 잠 못 드는 어머니를 위해
“밤에 잠이 오지 않아 오랜 시간 뒤척이시나요?” ”힘들게 잠에 들지만 자다 깨기를 반복하시나요?” 보통 하루에 몇 시간이나 주무실까요? 성인 평균 하루 수면은 7~9시간이라고 하는데요. 정작 누우면 잘 주무시나요? 밤에 자려고 누우면 쉽게 잠들지 못하고 혼자 끙끙 앓고 계시지는 않나요?...잠을 적게 잔 날 - 수면 부족에 대한 개인적 술회
오늘은 잠을 적게 잔 날입니다. 어제가 <으쌰으쌰 1일1포 챌린지> 모집 마지막 날이었습니다. 어제 하루 동안에만 150여 명에 해당하는 분들이... 그러다 보니 잠을 3시간 반 정도 잤습니다. 자기 전에 조금 걱정했습니다. 내일은 할 일이 많고, 수업도 연달아 있어서 쉴 틈이 없거든요. 그런데 막상...잠잘오는 잠잘자는 영양제로 수면 질 개선
잠잘오는 잠잘자는 영양제로 수면 질 개선 저는 요즘 정말 바쁜 일상을 보내고 있어요. 일도 많고, 가끔은 스트레스도 많이 쌓이고… 그래서인지 밤마다 잠을 잘 자지 못했어요. 이젠 피곤함이 계속 쌓여서 아침에 일어나면 몸이 무겁고, 컨디션도 좋지 않았답니다. 이렇게 자꾸 잠이 부족하니까 하루...잠이 안오는 이유 원인 궁금하다면
잠이 안오는 이유 원인 궁금하다면 잠을 제대로 자지 못하는 사람들이 점점 많아지고 있었어요. 어렵게 잠이 들더라도 금세 깨어나 다시 잠들기 힘들어하거나, 자고 나서도 개운하지 않은 상태로 하루를 시작하는 경우가 흔했어요. 많은 사람들이 한 번 푹 자는 것이 소원이라고 말할 정도로 수면의...잠을 못자는 이유랑 대처 방법 공유!
평소에 잠을 잘 못 주무실까요? 그럴 때 해답은 호르몬을 원래대로 되돌려 놓는 게 정답이에요 저는 씨테라 나이트릴렉스 CNR7를 섭취하고 있습니다. 여러분들은 잠을 잘 주무실까요? 바쁜 생활을 하면서 한 번쯤은 밤잠을 설치게 되기도 하는데요. 가끔씩 밤잠을 설치는 건 누구나 겪는 일이긴...잠 잘오는법 나의 수면 상태에 맞게
잠 잘오는법 나의 수면 상태에 맞게 성인의 권장 평균 수면 시간은 약 7시간으로, 이보다 적은 수면을 지속적으로 취하면 신체적, 정신적으로... 이런 이유로 수면 부족을 스스로 해결하기 어렵다면, 잠 잘오는법을 적극적으로 찾아보며 개선하려는 노력이 필요했어요. 건강한 수면을 위해서는...신생아 잠투정 심한 아기 시기 이유는?
이번 포스팅에서는 신생아 잠투정에 대해 이야기해 보려 합니다. 심한 아기는 왜 그런 건지 어떤 방법으로 잘 자게 할 수 있는지 개인적인 의견을... 그 외에 다양한 원인이 있는데 낮에 뭘 많이 안 해서 에너지가 너무 남아있거나 너무 피곤한 경우에도 잠을 잘 못 자는 경향이 있습니다. 성인도...
티비몬
레벨 1
-
등록일 02:40
-
등록일 02:40
-
등록일 01.22
-
등록일 01.22
-
등록일 01.22
관련자료
-
링크